Dhyana - Meditation Tracker para Android

Un programa de versión completa para Android, creado por Avantari Apps.

Esta aplicación te permite hacer un seguimiento de tus sesiones de meditación de manera científicamente precisa, algo que no es posible con otras aplicaciones del mercado. Realiza un seguimiento de tu ritmo cardíaco y respiración.

Dhyana es la única aplicación que puede hacer un seguimiento de tus minutos de atención plena, lo que significa el tiempo que realmente estás atento en una sesión de meditación. También tiene la capacidad de desglosar tu sesión en los tres elementos de respiración, relajación y enfoque.

¿Cómo funciona?

Puedes hacer una de dos cosas:

1) Puedes seguir una sesión de meditación con la guía de audio y visual del instructor. Puedes elegir entre más de 500 sesiones de audio, que incluyen meditaciones guiadas para principiantes y expertos, así como para situaciones específicas. Cada sesión incluye información sobre qué hacer y cómo hacerlo.

2) O puedes hacer la meditación por ti mismo.

Cuando haces la meditación por ti mismo, tienes la opción de seguir la sesión de audio o no.

La aplicación es una herramienta muy simple y fácil de usar. No solo es científicamente precisa, sino también práctica y fácil de usar.